ПРАВИЛА КУПАННЯ НА ВОДОХРЕЩА
За традицією на свято Водохреща велика кількість людей занурюються в крижану воду у водоймищах. З року в рік, з'являється дедалі більше бажаючих випробувати себе та зануритись в ополонку. Проте для того, аби така традиція не перетворилась на справжню трагедію слід дотримуватись певних правил з якими й пропонуємо ознайомитись нижче.
• перед купанням необхідно розігріти тіло;
• до ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втраті чутливості ніг. Краще використати черевик, вовняні носки, або спеціальні гумові чоботи. Ідучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою — йдіть повільно й обережно;
• при вході у воду намагайтеся швидко досягти потрібної глибини, але не плавайте і не перебувайте у воді більше 1 хвилини, щоб уникнути переохолодження організму;
• якщо з вами дитина, слідкуйте за нею під час занурення;
• після занурення розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;
• для зміцнення імунітету й запобігання переохолодження випийте гарячого чаю;
• уникайте занурення у разі наявних медичних протипоказань!
Шановні громадяни! Дотримуйтесь цих простих правил!
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
